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rendre les habitudes du quotidiens un pur plaisir… accueil a propos bienvenue sur le blog de l’entreprise perrault… créé par perrault le 15 mai 2007 | dans : non classã© perrault vous souhaite à tous une bienvenue sur ce blog mis à votre disposition afin de mieux vous informer sur les caractéristiques de la vente directe… nous esperons que ce blog vous apportera toutes les réponses à vos questions. bonne visite !! pas de commentaires » -- vidéo sur la cueillette des pommes… créé par perrault le 15 mai 2007 | dans : non classã© http://www.ile-de-france.chambagri.fr/pv/foto.asp pas de commentaires » -- manger frais… créé par perrault le 15 mai 2007 | dans : non classã© acheter frais ses brocolis, ses choux-raves et ses salades une seule fois pour toute la semaine, c’est très pratique, mais le risque est qu’ils perdent une bonne partie de leurs vitamines. la vitamine c est la plus sensible. après deux jours seulement passés au réfrigérateur, les épinards par exemple en perdent déjà la moitié. mieux vaut dans ce cas utiliser des fruits et des légumes surgelés ou en conserve: sitôt cueillis (2 – 3 heures après pour les haricots, les petits pois et les épinards), au plus tard 24 heures après, ils sont soit congelés, soit mis en conserve. les abricots d’espagne ou du portugal sont transformés et congelés sur place avant d’être transportés en suisse. les vitamines restent donc pratiquement intactes! pour être sûr de manger des vitamines, il faut consommer les produits frais le jour même de leur achat. on peut bien sûr faire une exception de temps en temps avec des surgelés ou des conserves. pensez-y si vous voulez profiter des vitamines au maximum. pas de commentaires » -- valeur nutritive des fruits légumes… créé par perrault le 15 mai 2007 | dans : non classã© les fruits et les légumes, qui contiennent entre 75 et 95 % d’eau, sont très pauvres en calories (15-80 calories/100 g). ils ne contiennent pour ainsi dire pas de matière grasse ni de protéines. les hydrates de carbone (glucides) sont les seuls fournisseurs d’énergie. certains fruits ou légumes comme les petits pois, les choux de bruxelles ou les framboises contiennent en plus beaucoup de fibres alimentaires, c’est-à-dire des substances fibreuses qui jouent un rôle important dans la digestion. les légumes, les salades et les fruits sont très riches en vitamines solubles dans l’eau, notamment en vitamines b, c et en bêta-carotène (provitamine a), ainsi qu’en substances minérales comme le potassium ou le magnésium. ces aliments très colorés contiennent aussi des composants végétaux secondaires ou bio-actifs. peu nombreux certes, ils n’en tiennent pas moins une place essentielle: ils facilitent la digestion, éliminent les bactéries indésirables et préviennent les transformations cellulaires. les scientifiques n’ont pas fini de s’y intéresser. pas de commentaires » -- comment les répartir sur une journée… créé par perrault le 15 mai 2007 | dans : non classã© vous pouvez répartir les fruits et les légumes sur la journée comme suit: petit déjeuner: 1 verre de jus d’orange midi: salade mélangée et 1 part de gratin d’épinards goûter: 1 fruit de saison soir: 1 potage aux légumes de saison pas de commentaires » -- quelle doit etre la place de fruits légumes dans notre alimentation ? créé par perrault le 15 mai 2007 | dans : non classã© les spécialistes de la nutrition recommandent de manger des fruits et des légumes à tous les repas. en une journée, il faudrait en consommer 3 à 6 portions sous différentes formes, dont la moitié crue. une portion correspond par exemple à une pomme, une pêche ou une petite barquette de baies. si vous avez beaucoup de légumes dans l’assiette ou si vous prenez une assiette de salades, comptez deux portions. la salade verte, de par sa valeur nutritive très faible, ne compte pour une portion entière que si elle est accompagnée de légumes, carottes, brocolis ou chou-fleur, par exemple. deux décilitres de jus de fruits ou de légumes équivalent aussi à une portion. pas de commentaires » -- la vente directe le fruits du travail… créé par perrault le 15 mai 2007 | dans : non classã© pas de commentaires » -- nos fruits de saisons… créé par perrault le 15 mai 2007 | dans : non classã© pas de commentaires » -- nos points forts… créé par perrault le 15 mai 2007 | dans : non classã© 1/ la fraîcheur à votre porte produisant à proximité de nos points de vente, nos récoltes vous sont proposés dans les plus brefs délais, conservant ainsi leur qualité organoleptique plusieurs jours après leurs achats . pas de commentaires » -- [...] créé par perrault le 15 mai 2007 | dans : non classã© 2/ la récolte et les maturités si nos productions fruitières vous sont apportées avec l’optimum de maturité pour en saisir toutes les finesses, nos légumes vous sont proposés à tous les stades de leur développement pour utiliser tout leur potentiel culinaire pas de commentaires » -- 1 2 à propos rendre les habitudes du quotidiens un pur plaisir… il y a 17 articles et 1 commentaires. recherche catégories non classã© (16) archives mai 2007 pages a propos liens un blog, des blogs fils rss articles | commentaires meta inscription connexion rendre les habitudes du quotidiens un pur plaisir… mon sejour cauchemardesque ... | mutuelle - blog mutuelle - ... | car dieu a tant aimé le mon... | unblog.fr | créer un blog | annuaire | signaler un abus | psyblog pascal zentz, psych... | saperlipopette | soulager la douleur

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